Μάρα Γιαννέλη | Online Ψυχολόγος & Ψυχοθεραπεύτρια

Η ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ ΜΟΥ

Ο άνθρωπος δεν νοσεί απομονωμένος.

Αρ. Αδείας

1265969/18-10-23

Η Μάρα Γιαννέλη είναι αδειούχος Ψυχολόγος και εκπαιδευόμενη Ψυχοθεραπεύτρια Συστημικής προσέγγισης. Οι ακαδημαϊκές της ρίζες βρίσκονται στο Πάντειο Πανεπιστήμιο, απ' όπου έλαβε το πτυχίο της στην Ψυχολογία, ενώ το διαρκές ενδιαφέρον της για τον άνθρωπο μέσα στα σύγχρονα συστήματα την οδήγησε στις Μεταπτυχιακές της σπουδές (MSc) στο Human Resources Management (Διοίκηση Ανθρώπινου Δυναμικού) στο Πανεπιστήμιο του Northampton της Αγγλίας.

Η φιλοσοφία της βασίζεται στη Συστημική προσέγγιση: επηρεαζόμαστε άμεσα από τα συστήματα στα οποία ζούμε, όπως η οικογένεια, το σχολείο και ο εργασιακός χώρος.

Η πλούσια κλινική της εμπειρία περιλαμβάνει εργασία σε οργανισμούς με άτομα στο φάσμα του αυτισμού και άτομα με ψυχικά νοσήματα, θωρακίζοντας την ενσυναίσθηση και την κλινική της αντίληψη. Παράλληλα, διαθέτει στοχευμένη εκπαίδευση στη Διαχείριση Άγχους, τις Διατροφικές Διαταραχές και τη Θετική Ψυχολογία.

Με στόχο την ευελιξία και την άμεση υποστήριξη, παρέχει τις υπηρεσίες της αποκλειστικά διαδικτυακά (online). Στις συνεδρίες της, υποδέχεται εφήβους, ενήλικες, ζευγάρια και οικογένειες, δημιουργώντας έναν ψηφιακό, αλλά απόλυτα ζεστό και ασφαλή χώρο για ουσιαστική αλλαγή και αποδοχή.

ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΜΕΝΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ

Τομείς Παρέμβασης

Διαχείριση Άγχους, Συναισθήματος & Διατροφής

Στις ατομικές συνεδρίες δουλεύουμε συνεργατικά για να αποσυμπιέσουμε το συσσωρευμένο άγχος και τις κρίσεις πανικού. Παρέχεται εξειδικευμένη καθοδήγηση για διατροφικές διαταραχές και διαχείριση θυμού.

ΑΤΟΜΙΚΕΣ (50') ΑΓΧΩΔΕΙΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ

Εργασιακή Ψυχολογία & Διαχείριση Burnout

Ο συνδυασμός της Ψυχολογίας με τη Διοίκηση Ανθρώπινου Δυναμικού προσφέρει ένα σπάνιο πλεονέκτημα. Αντιμετωπίζουμε το Burnout, το στρες καριέρας και βοηθάμε στη θέσπιση υγιών ορίων.

BURNOUT (50') ΕΡΓΑΣΙΑΚΗ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

Σχέσεις, Οικογένεια & Γυναικεία Ενδυνάμωση

Στη Συστημική θεραπεία, η σχέση μπαίνει στο επίκεντρο. Θεραπεία ζεύγους, συμβουλευτική γονέων, γυναικεία ενδυνάμωση και υποστήριξη για έξοδο από καταστάσεις ενδοοικογενειακής βίας.

ΖΕΥΓΟΣ (50') ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ

Εφηβεία, Νευροποικιλότητα & Σχολική Ψυχολογία

Ψυχολογική υποστήριξη σε εφήβους για σχολικό άγχος. Εξειδικευμένη καθοδήγηση για ΔΕΠΥ, βασισμένη σε προϋπηρεσία με άτομα στο φάσμα του αυτισμού.

ΕΦΗΒΟΙ ΔΕΠΥ & ΑΥΤΙΣΜΟΣ

ΠΑΝΤΟΥ & ΠΑΝΤΑ

Διαδικτυακή Ψυχοθεραπεία (Online)

Όλες οι υπηρεσίες παρέχονται διαδικτυακά, με απόλυτη ασφάλεια και εχεμύθεια. Λάβετε κορυφαία υποστήριξη από την άνεση του χώρου σας, εξοικονομώντας χρόνο από μετακινήσεις, όπου κι αν βρίσκεστε.

ΚΛΕΙΣΤΕ ONLINE ΣΥΝΕΔΡΙΑ

ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ

Τι Κάνει την Προσέγγισή μου να Ξεχωρίζει

Συστημική & Θετική Οπτική

Δεν εστιάζω μόνο στο "τι πήγε λάθος". Αντλώντας εργαλεία και από τη Θετική Ψυχολογία, δουλεύουμε πάνω στα δυνατά σας σημεία, ενισχύοντας την ψυχική σας ανθεκτικότητα.

Ο Συνδυασμός Ψυχολογίας & HR

Η ακαδημαϊκή μου διεύρυνση μου επιτρέπει να κατανοώ σε βάθος τις πιέσεις των σύγχρονων εργαζομένων και την οργανωσιακή δυναμική των επιχειρήσεων.

Εμπειρία στη Νευροποικιλότητα

Η τριβή μου με οργανισμούς υποστήριξης του φάσματος του αυτισμού, μου έχει διδάξει να προσεγγίζω τον άνθρωπο με απέραντο σεβασμό στον δικό του, μοναδικό τρόπο λειτουργίας.

Σύγχρονη, Online Πρακτική

Προσαρμόζω την ψυχοθεραπεία στη σύγχρονη εποχή. Το διαδικτυακό γραφείο διασφαλίζει συνέπεια, ευελιξία και υψηλή ποιότητα θεραπευτικής σχέσης μέσα από την οθόνη.

Η ΠΟΡΕΙΑ ΜΑΣ

Τα Βήματα της Συνεργασίας

Επικοινωνία & Προγραμματισμός

Το πρώτο βήμα είναι μια απλή επικοινωνία. Κλείνουμε το διαδικτυακό μας ραντεβού στη μέρα και ώρα που σας εξυπηρετεί, χωρίς γεωγραφικούς περιορισμούς.

Πρώτη Διαδικτυακή Συνάντηση

Γνωριζόμαστε μέσα από ένα ασφαλές ψηφιακό περιβάλλον. Ακούω τις ανάγκες και τα αιτήματά σας, χτίζοντας μια σχέση απόλυτης εμπιστοσύνης.

Συστημική Χαρτογράφηση

Αναλύουμε τα συστήματα στα οποία ανήκετε (οικογένεια, εργασία). Εντοπίζουμε τα μοτίβα και σχεδιάζουμε μαζί την εξατομικευμένη θεραπευτική πορεία.

Ενδυνάμωση & Εξέλιξη

Μέσα από σταθερές συνεδρίες, εφαρμόζουμε τεχνικές για τη διαχείριση του άγχους, την οριοθέτηση και τη θετική εξέλιξη της καθημερινότητάς σας.

Εμπειρίες Θεραπευόμενων

Η εμπιστοσύνη σας αντικατοπτρίζεται στα λόγια σας.

10.0

"Εξαιρετική επιστημονική κατάρτιση, άψογη συμπεριφορά, συνέπεια, με ανθρωπιά και καλοσύνη με βοήθησε στο πρόβλημα που αντιμετωπίζω. Θα τη συστήσω σίγουρα σε όποιον έχει ανάγκη."

ΒΑΡΒΑΡΑ